Sakit tenggorokan merupakan salah satu keluhan yang
sering dialami oleh banyak orang. Meskipun sering kali dianggap gejala ringan, sakit tenggorokan dapat menjadi indikasi adanya infeksi yang menular, terutama jika disebabkan oleh virus atau bakteri. Penyakit ini dapat menyebar dengan mudah, terutama jika tidak ditangani dengan benar. Artikel ini akan mengulas tentang sakit tenggorokan sebagai penyakit yang mudah menular, penyebabnya, gejalanya, serta metode pencegahannya.
Penyebab Sakit Tenggorokan yang Gampang Menular
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi umumnya berasal dari virus atau bakteri yang bisa menyebar dengan cepat. Beberapa penyebab utama sakit tenggorokan yang menular antara lain:
Infeksi Virus (Flu dan Pilek)
Virus flu dan pilek adalah penyebab paling umum dari sakit tenggorokan yang mudah menular. Virus tertentu seperti rhinovirus dan influenza dapat menimbulkan peradangan di tenggorokan, yang mengakibatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Infeksi ini menyebar melalui tetesan udara yang keluar ketika seseorang batuk atau bersin, atau melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
Streptococcus (Radang Tenggorokan)
Sakit tenggorokan juga dapat diakibatkan oleh infeksi bakteri Streptococcus, yang menyebabkan radang tenggorokan. Penyakit ini sangat menular dan dapat menyebar melalui tetesan udara yang keluar saat batuk atau bersin, serta kontak langsung dengan individu yang terinfeksi. Jika tidak diobati dengan antibiotik, infeksi ini bisa menyebabkan komplikasi serius.
Infeksi Virus Lainnya
Selain flu dan pilek, virus lain seperti adenovirus, Epstein-Barr (mononukleosis), dan coronavirus juga dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Virus-virus ini bisa menular melalui udara atau kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.
Alergi dan Iritasi
Walaupun alergi dan iritasi tidak disebabkan oleh infeksi, keduanya dapat menimbulkan gejala sakit tenggorokan. Meskipun alergi tidak menular, iritasi karena polusi atau udara kering dapat memperburuk sakit tenggorokan yang sudah ada. Namun, kondisi ini tidak akan menular dari satu orang ke orang lain.
Gejala Sakit Tenggorokan yang Menular
Gejala sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi menular sering kali diiringi dengan tanda-tanda lainnya, yang membantu membedakan jenis infeksi yang mungkin terjadi. Beberapa gejala umum yang sering menyertai sakit tenggorokan meliputi:
Demam
Demam merupakan gejala umum yang sering menyertai sakit tenggorokan, terutama jika disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Demam terjadi sebagai respons tubuh terhadap infeksi yang sedang berlangsung.
Pembengkakan Kelenjar Getah Bening
Kelenjar getah bening di leher atau sekitar tenggorokan sering kali membengkak ketika tubuh melawan infeksi. Pembengkakan ini biasanya disertai dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Nyeri atau Peradangan pada Tenggorokan
Tentu saja, gejala utama sakit tenggorokan adalah rasa nyeri atau peradangan yang terjadi pada tenggorokan. Rasa sakit ini bisa bervariasi dari ringan hingga berat, tergantung pada penyebab infeksinya.
Batuk dan Bersin
Jika sakit tenggorokan berasal dari infeksi virus seperti flu atau pilek, batuk dan bersin dapat menjadi gejala tambahan yang menyebabkan penyebaran penyakit. Virus ini menyebar dengan cepat melalui udara dan kontak langsung.
Sakit Kepala dan Lelah
Dalam beberapa kasus, terutama jika sakit tenggorokan akibat flu atau infeksi virus lainnya, seseorang juga bisa merasa lelah dan mengalami sakit kepala. Ini adalah gejala umum pada penyakit yang melibatkan infeksi virus.
Cara Pencegahan Sakit Tenggorokan yang Gampang Menular
Karena radang tenggorokan bisa disebabkan oleh penyakit yang sangat menular, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan agar tidak terjadi penularan. Beberapa metode yang efektif untuk mencegah radang tenggorokan menular antara lain:
Cuci Tangan Secara Rutin
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama setidaknya 20 detik sangat penting untuk mencegah penularan virus atau bakteri yang menyebabkan radang tenggorokan. Virus dan bakteri sering kali menempel di tangan setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi.
Gunakan Masker
Apabila Anda mengalami radang tenggorokan, penggunaan masker dapat membantu mencegah penyebaran virus atau bakteri kepada orang lain. Masker juga dapat melindungi diri Anda dari virus dan bakteri di sekitar Anda.
Hindari Kontak Langsung dengan Penderita
Jika Anda mengetahui seseorang yang sedang mengalami radang tenggorokan akibat infeksi menular, sebisa mungkin hindari kontak dekat dengan mereka. Jika harus bertemu, pastikan untuk menjaga jarak dan mengenakan masker.
Menjaga Kebersihan Lingkungan
Membersihkan permukaan yang sering disentuh, seperti pegangan pintu, meja, dan alat makan, dengan disinfektan dapat membantu mengurangi penyebaran virus atau bakteri. Virus penyebab radang tenggorokan dapat bertahan beberapa waktu pada permukaan benda, oleh karena itu menjaga kebersihan sangatlah penting.
Istirahat yang Cukup dan Jaga Daya Tahan Tubuh
Penting untuk mempertahankan daya tahan tubuh agar dapat melawan infeksi dengan baik. Cukup tidur, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan radang tenggorokan.
