Sesak napas merupakan kondisi yang sangat
mengganggu dan bisa menjadi pertanda adanya masalah pernapasan. Walaupun sering dianggap sebagai isu kesehatan yang serius, sesak napas juga dapat dipicu oleh berbagai penyakit menular yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit-penyakit ini dapat menular dengan mudah dari satu individu ke individu lain melalui udara atau kontak langsung. Artikel ini akan membahas sesak napas sebagai gejala penyakit yang menular, penyebabnya, gejalanya, dan metode pencegahan yang tepat.
Penyebab Sesak Napas yang Gampang Menular
Sesak napas dapat disebabkan oleh berbagai macam penyakit, baik yang menular maupun non-menular. Penyebab menular umumnya berkaitan dengan infeksi pada saluran pernapasan yang dapat dengan cepat menyebar melalui batuk, bersin, atau kontak langsung. Beberapa penyakit yang dapat memicu sesak napas dan mudah menular di antaranya adalah:
Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)
Infeksi saluran pernapasan atas, seperti flu atau pilek, merupakan salah satu penyebab umum sesak napas. Virus seperti influenza atau rhinovirus dapat menginfeksi saluran pernapasan atas dan memicu peradangan. Meskipun sering dianggap ringan, infeksi ini dapat menyebabkan sesak napas, khususnya pada orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah. Virus penyebab ISPA mudah menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
Pneumonia (Radang Paru-paru)
Pneumonia adalah infeksi serius pada paru-paru yang dapat menyebabkan sesak napas. Pneumonia sering disebabkan oleh bakteri seperti Streptococcus pneumoniae atau virus seperti influenza. Penyakit ini menular dan dapat menyebar melalui tetesan udara yang terhirup saat individu batuk atau bersin. Pneumonia biasanya disertai gejala lain seperti demam, batuk berdahak, dan nyeri dada.
Tuberkulosis (TBC)
Tuberkulosis adalah infeksi bakteri yang menyerang paru-paru dan dapat mengakibatkan sesak napas. Penyakit ini sangat menular dan menyebar melalui tetesan udara yang terhirup oleh orang-orang sehat ketika berada dekat penderita. Gejala TBC selain sesak napas mencakup batuk berdarah, penurunan berat badan, dan kelelahan.
COVID-19
COVID-19 adalah infeksi virus yang disebabkan oleh SARS-CoV-2. Penyakit ini sangat menular dan dapat menyebabkan gejala sesak napas yang parah, terutama pada kasus yang lebih serius. COVID-19 menyebar melalui tetesan udara yang terhirup saat seseorang bersin, batuk, atau berbicara. Selain sesak napas, gejala lain yang sering muncul adalah demam, kelelahan, dan kehilangan indera penciuman.
Asma
Asma adalah gangguan pernapasan kronis yang dapat menyebabkan sesak napas. Meskipun asma tidak selalu menular, serangan asma dapat dipicu oleh infeksi saluran pernapasan, sehingga lebih mudah menyerang individu dengan kondisi asma. Infeksi virus seperti flu atau pilek dapat memperburuk kondisi asma dan memicu serangan sesak napas.
Gejala Sesak Napas yang Menular
Sesak napas biasanya disertai dengan gejala lain yang membantu dalam mengetahui penyebab infeksi. Berikut beberapa gejala umum yang bisa muncul bersamaan dengan sesak napas:
Batuk
Batuk adalah gejala yang sering muncul bersamaan dengan sesak napas, terutama jika disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Batuk bisa kering atau berdahak, tergantung pada jenis infeksi yang terjadi.
Demam
Demam merupakan gejala umum pada infeksi yang dapat menyebabkan sesak napas, seperti pneumonia atau COVID-19. Demam terjadi sebagai respons tubuh terhadap infeksi.
Nyeri Dada
Nyeri dada sering kali dialami ketika seseorang merasakan sesak napas yang diakibatkan oleh infeksi saluran napas. Ini bisa menjadi indikator bahwa paru-paru atau saluran napas sedang terinfeksi.
Kelelahan dan Pusing
Sesak napas yang parah dapat mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen, yang berujung pada rasa lelah dan pusing. Gejala ini lebih umum terjadi pada kasus infeksi berat seperti pneumonia atau COVID-19.
Lendir atau Dahak
Pada beberapa tipe infeksi, terutama yang disebabkan oleh bakteri, pasien dapat mengeluarkan dahak atau lendir dari saluran pernapasan. Lendir ini bisa berwarna hijau, kuning, atau bahkan berdarah, tergantung pada jenis infeksi yang dialami.
Cara Pencegahan Penyakit Menular yang Menyebabkan Sesak Napas
Penyakit yang menyebabkan sesak napas sering kali sangat menular, sehingga pencegahan sangat krusial untuk menghentikan penyebarannya. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah penyakit pernapasan yang menular adalah:
Cuci Tangan dengan Rutin
Mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir secara teratur sangat penting untuk mencegah penyebaran virus dan bakteri yang mengakibatkan penyakit saluran pernapasan. Hindari menyentuh wajah setelah berinteraksi dengan benda yang terkontaminasi.
Menggunakan Masker
Penggunaan masker, terutama di tempat umum atau saat Anda sedang mengalami penyakit saluran pernapasan, dapat membantu menurunkan risiko penularan. Masker juga melindungi Anda dari virus atau bakteri yang berada di sekitar Anda.
Menghindari Kerumunan
Untuk mencegah penyebaran penyakit seperti COVID-19, penting untuk menghindari kerumunan dan lokasi yang padat. Jika Anda merasakan gejala sesak napas atau batuk, hindari kontak dekat dengan orang lain.
Menjaga Kebersihan Lingkungan
Desinfeksi permukaan yang sering disentuh, seperti gagang pintu, meja, dan peralatan makan, dapat membantu mengurangi penyebaran virus dan bakteri penyebab sesak napas.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh melalui pola makan sehat, cukup tidur, dan berolahraga dapat membantu mencegah infeksi pernapasan dan menurunkan risiko mengalami sesak napas akibat infeksi.
